最新研究建議，一周喝三四次紅酒能降低罹患II型糖尿病風(fēng)險。

　　南丹麥大學(xué)國家公共衛生研究所針對70,551人展開(kāi)酒精對糖尿病發(fā)展的影響調研，歷時(shí)5年，監控這些人的飲酒習慣和頻率。

　　先前，有不少針對酒類(lèi)與糖尿病風(fēng)險的研究，但多是關(guān)于攝入量，南丹麥大學(xué)的研究則是首次針對飲酒頻率展開(kāi)的。

　　結果發(fā)現：相比滴酒不沾人士，一周適度飲用紅酒3—4次，能將女性罹患II型糖尿病的風(fēng)險降低32%，讓男性罹患風(fēng)險降低27%。

　　因為紅酒中的多酚類(lèi)物質(zhì)有助于控制人體血糖，對降低糖尿病風(fēng)險尤其明顯。

　　在隨訪(fǎng)期，共計859名男性與887名女性患者糖尿病。就酒精攝入量而言，每周攝入14個(gè)單位酒精的男性相比滴酒不沾者，患糖尿病風(fēng)險低了43%。

　　每周攝入9個(gè)酒精單位的女性，相比滴酒不沾者，患糖尿病風(fēng)險低了58%。

　　另外，每周喝7杯以上葡萄酒的男性和女性，患糖尿病風(fēng)險比每周攝入不足一杯者分別低25%和30%。

　　一周喝1——6杯啤酒的男性罹患糖尿病的風(fēng)險降低21%，但對女性無(wú)任何作用。

　　此外，研究人員提醒女性要遠離烈酒，女性攝入過(guò)多烈酒，糖尿病罹患風(fēng)險會(huì )增加83%，奇怪的是，烈酒攝入對男性無(wú)任何影響。

　　專(zhuān)家提醒稱(chēng)，這一結果并非鼓勵大家過(guò)量飲酒，“我們發(fā)現，飲酒頻率與酒精攝入量產(chǎn)生的效果是獨立的。”

　　南丹麥大學(xué)國家公共衛生研究所教授Janne Tolstrup說(shuō)：“喝酒時(shí)最好分四份，而不是一次性全部喝完。”

　　研究還發(fā)現，一周多次適量飲酒有助于降低罹患心血管疾病的概率，如心臟病、中風(fēng)。