很多喜歡喝葡萄酒的朋友都知道，適量喝葡萄酒對身體有好處，葡萄酒中的各種營(yíng)養物質(zhì)可以對身體的各個(gè)方面起到一定的調節作用!但是你知道葡萄酒怎么喝有益呢?接下來(lái)，小編來(lái)告訴大家。
 

　　葡萄酒怎么喝有益呢

　　飲酒要慢，切不可豪飲，一飲而盡。酒精進(jìn)入胃以后5分鐘就能在血中出現，30分鐘到兩小時(shí)內血液中的酒精濃度達到頂峰。豪飲會(huì )使血中酒精濃度升高非?？?，這是造成醉酒的原因之一。若慢慢地飲酒，飲酒時(shí)間被拉長(cháng)，體內有充分的時(shí)間處理酒精，所以不容易喝醉。

　　邊吃邊飲也是一條守則。這會(huì )使體內酒精濃度降低，延長(cháng)吸收時(shí)間。飲酒時(shí)佐以營(yíng)養豐富的豬肝對身體比較有益，因為豬肝有提高機體對酒精的解毒能力。此外，含蛋白質(zhì)豐富的魚(yú)蝦、肉、蛋、豆腐等食物也很好，因為蛋白質(zhì)可減少酒精的吸收。

　　葡萄酒不要兌雪碧喝

　　在中國人的餐桌上，尤其過(guò)年過(guò)節或者朋友聚會(huì )的時(shí)候，?？吹讲簧偃讼矚g“三中全會(huì )”白酒黃酒葡萄酒變換著(zhù)喝，以顯示酒量超群。實(shí)際上，不同種類(lèi)的酒較忌諱摻著(zhù)喝。自然發(fā)酵的葡萄酒含有雜醇類(lèi)成分，它有增加乙醛生成量的作用。如果把這類(lèi)酒和其他類(lèi)酒混合著(zhù)來(lái)飲，會(huì )使體內分解酒精的能力發(fā)生紊亂而很快造成醉酒狀態(tài)，對身體健康極為不利。還有的人常用汽水、雪碧之類(lèi)的飲料來(lái)稀釋葡萄酒，其實(shí)這樣做也不好。因為汽水雪碧中的二氧化碳會(huì )促進(jìn)酒精的吸收，更容易醉酒。

　　葡萄酒既含有健康成分，也含有對身體有害的有害物質(zhì)。然而，因為每個(gè)人的體質(zhì)不同，分解和承受有害物質(zhì)的能力也不同。因此，根據我們自己的情況，適度飲酒是保持健康的關(guān)鍵。